Лечебная физкультура (ЛФК) — раздел медицины, который занимается разработкой комплексов упражнений для профилактики, реабилитации, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятия лечебной физкультурой для детей:
- укрепляют организм,
- развивают силу, гибкость, помогают формировать правильную осанку, укрепляя мышцы спины, брюшного пресса;
- снимают стресс, положительно влияют на эмоциональное состояние, психологическое развитие;
- социализируют ребенка, в группах дети учатся общаются, играют.
Лечение заболеваний детской лечебной физкультурой
Занятия с инструктором ЛФК для детей проходят в несколько этапов:
- Подготовительный этап длится 10 дней: инструктор оценивает общее состояние организма, мышечную силу, выносливость. Подбирает оптимальный комплекс упражнений, каждое из которых повторяется 4-6 раз, учит правильному дыханию. На этом этапе нет бега, прыжков, упражнений для растяжки позвоночника.
- Основной этап, который длится 2-3 недели: количество повторов доводят до 10-12, добавляют растяжку. Упражнения выполняют по интервальной методике, из разгрузочных положений, чередуют с пассивным отдыхом.
- Заключительный этап длительностью 2 недели: постепенно снижается число повторов, снова возвращаясь к 4-6.
На каждом этапе инструктор показывает маленькому пациенту и его родителям, какие упражнения надо делать дома ежедневно.
Реабилитация с помощью ЛФК после травм и операций
В отделении лечебной физкультуры для восстановления здоровья инструкторы выполняют с детьми специальные упражнения нескольких типов:
- активные: пациент самостоятельно делает движение;
- пассивные: инструктор прикладывает усилие, чтобы маленький пациент выполнил движение
- координационные: помогают выработать чувство пространства, ощутить свое тело;
- расслабляющие: снимают мышечное напряжение, успокаивают гиперактивных, тревожных детей;
- дыхательные: укрепляют мышцы, участвующие в дыхании, увеличивают объем легких и другие.
Каждому пациенту комплекс физической реабилитации подбирает врач!
Положительные результаты
Для того, чтобы получить от занятий лечебной физкультурой видимый результат, надо:
- набраться терпения: минимальный курс занятий 1-1,5 месяца ежедневно;
- прикладывать усилия: инструктор рассказывает, какие упражнения делать дома, их надо обязательно выполнять;
- соблюдать правила: заниматься не менее, чем через час после еды, помещение хорошо проветрить,, если ребенок испытывает боль, дискомфорт делать перерывы в упражнениях .
В отличие от медикаментозной терапии, лечебной гимнастикой можно заниматься сколько угодно долго. Она не только поможет восстановить здоровье, но и сформирует здоровую привычку заниматься спортом.
ЛФК (Лечебная Физическая Культура) для детей — это эффективный способ укрепления здоровья и развития ребенка, особенно при различных заболеваниях.
Наша команда профессионалов разработала уникальные программы лечебной физкультуры, которые помогут вашему ребенку вернуться к активной и здоровой жизни!
